Cervello, non è mai troppo tardi per allenarlo

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Cervello, non è mai troppo tardi per allenarlo

Test e quiz migliorano le prestazioni.

Sia da anziani che da giovani, avere un cervello "multitasking" significa migliore rendimento, ottima memoria, meno fatica. Ma come è possibile raggiungere questi risultati? Secondo i ricercatori dell'Università della California semplicemente "tenendosi allenati".

Infatti, da uno studio condotto su un campione sia di giovani che di anziani, è emerso che l'attività cerebrale si può migliorare e mantenere attraverso test di attenzione e intelligenza, nonché quiz enigmistici. Infatti, analizzando le conseguenze prodotte sul cervello da attività di questo genere, i ricercatori hanno rilevato un miglioramento della capacità di concentrazione e di memoria breve, nonché una migliore'abilità nello svolgere più compiti contemporaneamente.

Dalla ricerca è emerso anche che, superata una certa età, le capacità di multitasking sono minori in partenza, ma migliorano drasticamente dopo l'allenamento.

Fonte: agi.it

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